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朝シャンプー、実は髪に悪い?

朝シャワーを浴びる、夜お風呂に浸かる、生活リズムは人それぞれですが、美髪のためにはどちらがよいのでしょうか。誰でも憧れる美しい髪ですが、実はシャンプーは時間帯によってその効果が大きく変わります。髪のためによいとされる時間は夜です。夜寝ている間に頭皮から皮脂が分泌するのですが、これが髪にとって天然のトリートメントの役割をしてくれます。頭皮から分泌される皮脂は髪や頭皮を保護し、乾燥や紫外線などの外部刺激から守ってくれます。この皮脂が髪全体に行き届くのは6?8時間程度かかります。その上で気をつけたいのは、頭皮の汚れです。就寝中に皮脂の分泌を邪魔してしまうことと、頭皮や髪が汚れたまま寝ると、枕カバーにも汚れが付着し肌まで荒れてしまう可能性があります。
いくら夜に髪を洗ったとしても、髪を乾かさない、洗い残しがある場合は、かえって髪質を悪くしかねないので気をつけましょう。
朝シャンプーをすることは、天然の皮脂ワックスを洗い流して、全体に行き届かないまま外出することになり、髪は外部刺激を受けやすくなります。一番避けたいのは朝&夜の2度のシャンプー。髪に必要な皮脂まで余計に洗い流してしまうからです。美しい髪を育てるのにシャンプーの回数やタイミングはとても重要です。

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大月市には様々な美容院・美容室・理髪店がありますが、ご自身のニーズにあったお店を探すにはそのお店のホームページを見たり、様々な質問してみたい内容を直接電話をしたり、メールして聞いてみることが一番の近道です。電話の際は営業日時を確認し、ゆっくり対応できそうな時間を見計らって電話をかけるようにしましょう。